Bananen Kefir

Zutaten:

2 kleine Bananen

300 ml Kefir (Buttermilch oder normale Milch oder Sojamilch)

200 ml Milch

2 – 3 El Orangensaft

2 – 3 El Zitronen- oder Limettensaft

50 g Haferflocken

Speisen & Getränke 8455

3 El Leinsamen

Zubereitung:

Die Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden. Mit Kefir, Milch, Oragensaft, Haferflocken, Leinsamen und Zitronen- oder Limettensaft auf höchster Stufe pürieren.

Den Bananen Kefir in Longdrinkgläser füllen und mit Minzrblättern dekoriert servieren.

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